Збалансований раціон з доставкою по Києву
Три раціони від 1600 до 2000 ккал у категорії «Баланс». Повноцінне харчування на весь день, без підрахунків і готування.
Оберіть свій раціон
Три калорійності на вибір. Подивіться, що входить у день, і оберіть зручний для вас формат та графік.
1 Оберіть програму і калорійність
Не знаєте свою норму? Розрахуйте калорійність у калькуляторі.
2 Кількість днів
Оформлення замовлення
Реквізити надішле менеджер після підтвердження замовлення.
Скільки калорій вам потрібно на день
Заповніть дані і дізнайтесь вашу орієнтовну добову норму.
1–3 тренування на тиждень
Розрахунок орієнтовний і не замінює консультацію лікаря. Обираючи калорійність, враховуйте стан здоровʼя та рівень активності.
Чому Perfect Meals
Замість цукру в десертах стевія та еритритол. Більше запечених, тушкованих і парових страв, sous-vide. Жодних зайвих добавок.
Лосось, креветки, качка, індичка, телятина, різноманітні гарніри. Меню не повторюється 21 день. Здоровий десерт — щодня.
Приберемо до 5 продуктів, які ви не любите. Перенесемо або поставимо доставки на паузу до 30 днів. Зміни — до 13:00 попереднього дня.
Готуємо щодня, привозимо щоранку. Перевірені постачальники. Страви приїжджають у боксах, придатних для мікрохвильової печі.
Що ви будете їсти
Меню не повторюється 21 день. Замість цукру в десертах стевія та еритритол. Здоровий десерт — щодня.
Важлива інформація
Щоранку з 6:30 до 10:00, інтервали по годині. Безкоштовно по Києву та ближньому передмістю — уточнюємо за адресою. Графік: щодня, у робочі дні, без неділі або власний.
Реквізити надішле менеджер після підтвердження замовлення.
Замовлення, перенесення і зміни — до 13:00 попереднього дня. Пауза можлива до 30 днів.
Страви зберігаються 48 годин за температури до +7 °C.
Понад 500 відгуків в Instagram
Що довше, то вигідніше
Ціна за день залежить від калорійності і тривалості замовлення: знижка від 5 днів, максимальна — від 20. Мінімальне замовлення — один день.
Раціон 1600 ккал коштує 950 грн за день при замовленні на 1–4 дні, 925 грн — від 5 днів і 900 грн — від 20 днів. Доставка по Києву безкоштовна, мінімальне замовлення — один день.
| Калорійність | 1–4 дні | 5–19 днів | Від 20 днів |
|---|---|---|---|
| 900 ккал | 725 грн | 700 грн | 675 грн |
| 1200 ккал | 875 грн | 850 грн | 825 грн |
| 1400 ккал | 875 грн | 850 грн | 825 грн |
| 1600 ккал | 950 грн | 925 грн | 900 грн |
| 1800 ккал | 1 000 грн | 975 грн | 950 грн |
| 2000 ккал | 1 025 грн | 1 000 грн | 975 грн |
| 2500 ккал | 1 125 грн | 1 100 грн | 1 075 грн |
| 3000 ккал | 1 175 грн | 1 150 грн | 1 125 грн |
| 3500 ккал | 1 225 грн | 1 200 грн | 1 175 грн |
| Раціон для двох на двох | 1 575 грн | 1 550 грн | 1 525 грн |
Збалансований раціон означає, що за день ви отримуєте потрібну кількість калорій і білків, жирів та вуглеводів у зрозумілій пропорції, а не набір випадкових страв. У «Балансі» це три калорійності від 1600 до 2000 ккал: чотири основні прийоми їжі та десерт, усе пораховано заздалегідь. Готуємо щодня заново і привозимо зранку.
Тим, хто не ставить за мету схуднути, але хоче їсти повноцінно й без готування. Три калорійності від 1600 до 2000 ккал, у кожній чотири основні прийоми їжі та десерт.
Нічим. Це той самий раціон і та сама ціна. Ми навмисно лишили 1600 ккал у двох програмах, бо для однієї людини це підтримання ваги, а для іншої — схуднення.
Порахуйте орієнтовну добову потребу в калькуляторі вище — він запропонує найближчий раціон. Якщо сумніваєтесь між двома, залиште заявку: менеджер підкаже, з чого почати.
Так, десерт входить у кожен день будь-якої калорійності. Цукру в стравах немає: у десертах ми використовуємо стевію та еритритол.
Так, приберемо до 5 продуктів. Назвіть їх менеджеру під час оформлення — ми збережемо ці винятки на всі наступні замовлення.
Від 1 дня. Що довший період, то нижча ціна дня: окремі ціни діють від 5 і від 20 днів.
Поставимо доставки на паузу до 30 днів, оплачені дні збережуться. Попередьте до 13:00 попереднього дня.
48 годин за температури до +7 °C. Страви приїжджають у боксах, придатних для мікрохвильової печі, а на кожному боксі є наклейка з номером прийому.
Так, доставка по Києву безкоштовна, ближнє передмістя теж возимо — адресу уточнюємо під час замовлення. Привозимо зранку, у вікно з 6:30 до 10:00, особисто або під двері.
Корисне з блогу
Не впевнені, який раціон обрати?
Напишіть нам або замовте дзвінок. Допоможемо підібрати варіант до вашого ритму й цілі.