Зворотній дзвінок
Зворотній дзвінок

2500 ккал | 3000 ккал | 3500 ккал

Раціони для спорту і активності з доставкою по Києву

Оберіть калорійність, яка підходить саме вам.

Standard — збалансований формат на кожен деньPremium — покращена версія меню з більшим вибором білкових продуктів: лосось, креветки, качка, індичка, вирізка, морепродукти та більш різноманітні гарніри.

Деталі StandardДеталі Premium

Раціони Standard для спорту і активності

Формат на кожен день для тих, кому потрібне більш калорійне й ситне харчування без хаосу в меню та щоденного готування.

Раціони для спорту і активності Standard з доставкою по Києву — ситне харчування на кожен день

2500 ккал

Найлегший із спортивних форматів для тих, хто багато рухається і хоче ситний раціон на кожен день.

    5 прийомів та десерт

    Б 170 Ж 90 В 250

1 день - 950 грн / деньВід 5 днів - 925 грн / деньВід 20 днів - 900 грн / день

ЗамовитиПриклад меню

3000 ккал

Найбільш універсальний варіант для активного способу життя, тренувань і стабільного ситного харчування.

    5 прийомів та десерт

    Б 190 Ж 105 В 300

1 день - 1000 грн / деньВід 5 днів - 975 грн / деньВід 20 днів - 950 грн / день

ЗамовитиПриклад меню

3500 ккал

Максимально ситний формат для тих, кому потрібна висока калорійність і більш насичений раціон на день.

    5 прийомів та десерт

    Б 210 Ж 125 В 360

1 день - 1050 грн / деньВід 5 днів - 1025 грн / деньВід 20 днів - 1000 грн / день

ЗамовитиПриклад меню

Приклад меню Standard на 3 дні

Розмір порцій і кількість страв залежать від обраної калорійності раціону.

День 1

День 2

День 3

Яйця пашот із кускусом, зеленню та сиром від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

1. Яйця пашот з кускусом, зеленню та сиром

Олів’є з курячим філе від Perfect Meals — готові раціони на кожен день з доставкою по Києву

2. Олів’є з курячим філе

Рисовий плов і печеня з телятини від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

3. Плов з рису і печеня з телятини

Запечена риба у сметанному соусі з овочевим міксом від Perfect Meals — здорове харчування з доставкою по Києву

4. Запечена риба з овочевим міксом

Ліниві вареники з джемом від Perfect Meals — готові раціони з доставкою по Києву

5. Ліниві вареники з джемом

Тірамісу від Perfect Meals — десерт у готовому раціоні з доставкою по Києву

Десерт: Тірамісу

Білкові панкейки з яблучним джемом від Perfect Meals — готове харчування на кожен день з доставкою по Києву

1. Білкові панкейки з яблучним джемом

Борщ із телятиною від Perfect Meals — готові страви з доставкою по Києву

2. Борщ із телятиною і врап

Різото та курка в соусі карі від Perfect Meals — готові раціони харчування з доставкою по Києву

3. Різото та курка в соусі карі

Салат із куркою, яйцем, корейською морквою та моцарелою від Perfect Meals — здорове харчування з доставкою по Києву

4. Салат з куркою, яйцем, корейською морквою та моцарелою

Овочево-курячі оладки з вершково-грибним соусом від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

5. Овочево-курячі оладки з вершково-грибним соусом

Чізкейк від Perfect Meals — десерт у готовому раціоні з доставкою по Києву

Десерт: Чізкейк

Сирники з маком, яблуками та шоколадом від Perfect Meals — готові раціони на кожен день з доставкою по Києву

1. Сирники з маком, яблуками та шоколадом

Буріто по-мексиканськи з квасолею, сиром і рваною телятиною від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

2. Буріто по-мексиканськи з квасолею, сиром і рваною телятиною

Гречка та курячі котлети від Perfect Meals — готові страви з доставкою по Києву

3. Гречка та курячі котлети

Буряковий салат із маринованими грибами, куркою та квасолею від Perfect Meals — здорове харчування з доставкою по Києву

4. Буряковий салат із маринованими грибами, куркою та квасолею

Картопля по-селянськи та бефстроганов із телятини від Perfect Meals — готові раціони з доставкою по Києву

5. Картопля по-селянськи та бефстроганов із телятини

Кокосовий пряник від Perfect Meals — десерт у готовому раціоні з доставкою по Києву

Десерт: Кокосовий пряник

Раціони Premium для спорту і активності

Покращена версія ситного меню для спорту і активності з більшим вибором білкових продуктів: лосось, креветки, качка, індичка, вирізка, морепродукти та більш різноманітні гарніри.

Раціони для спорту і активності Premium з доставкою по Києву — раціони з більш різноманітними інгредієнтами

2500 ккал

Найлегший із спортивних форматів для тих, хто багато рухається і хоче ситний раціон на кожен день.

    5 прийомів та десерт

    Б 170 Ж 90 В 250

1 день - 1125 грн / деньВід 5 днів - 1100 грн / деньВід 20 днів - 1075 грн / день

ЗамовитиПриклад меню

3000 ккал

Найбільш універсальний варіант для активного способу життя, тренувань і стабільного ситного харчування.

    5 прийомів та десерт

    Б 190 Ж 105 В 300

1 день - 1175 грн / деньВід 5 днів - 1150 грн / деньВід 20 днів - 1125 грн / день

ЗамовитиПриклад меню

3500 ккал

Максимально ситний формат для тих, кому потрібна висока калорійність і більш насичений раціон на день.

    5 прийомів та десерт

    Б 210 Ж 125 В 360

1 день - 1225 грн / деньВід 5 днів - 1200 грн / деньВід 20 днів - 1175 грн / день

ЗамовитиПриклад меню

Приклад меню Premium на 3 дні

Розмір порцій і кількість страв залежать від обраної калорійності раціону.

День 1

День 2

День 3

Яйця пашот із кускусом, зеленню та сиром від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

1. Яйця пашот з кускусом, зеленню та сиром

Олів’є з курячим філе від Perfect Meals — готові раціони на кожен день з доставкою по Києву

2. Олів’є з курячим філе

Орзо з креветками та пармезаном від Perfect Meals — страва з Premium раціону з доставкою по Києву

3. Орзо з креветками та пармезаном

Салат із качкою та грушею від Perfect Meals — страва Premium меню з доставкою по Києву

4. Салат із качкою, грушею та міксом зелені

Ліниві вареники з джемом від Perfect Meals — готові раціони з доставкою по Києву

5. Ліниві вареники з джемом

Тірамісу від Perfect Meals — десерт у готовому раціоні з доставкою по Києву

Десерт: Тірамісу

Круасан із лососем і крем-сиром від Perfect Meals — сніданок із Premium раціону з доставкою по Києву

1. Круасан із слабосоленим лососем, крем-сиром і руколою

Борщ із телятиною від Perfect Meals — готові страви з доставкою по Києву

2. Борщ із телятиною і врап

Рис по-тайськи з індичкою від Perfect Meals — гаряча страва Premium меню з доставкою по Києву

3. Рис по-тайськи з індичкою та овочами

Салат із куркою, яйцем, корейською морквою та моцарелою від Perfect Meals — здорове харчування з доставкою по Києву

4. Салат з куркою, яйцем, корейською морквою та моцарелою

Овочево-курячі оладки з вершково-грибним соусом від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

5. Овочево-курячі оладки з вершково-грибним соусом

Чізкейк від Perfect Meals — десерт у готовому раціоні з доставкою по Києву

Десерт: Чізкейк

Сирники з маком, яблуками та шоколадом від Perfect Meals — готові раціони на кожен день з доставкою по Києву

1. Сирники з маком, яблуками та шоколадом

Буріто по-мексиканськи з квасолею, сиром і рваною телятиною від Perfect Meals — готове харчування з доставкою по Києву

2. Буріто по-мексиканськи з квасолею, сиром і рваною телятиною

Кус-кус із лососем від Perfect Meals — страва з Premium раціону з доставкою по Києву

3. Кус-кус із запеченим лососем та зеленню

Буряковий салат із маринованими грибами, куркою та квасолею від Perfect Meals — здорове харчування з доставкою по Києву

4. Буряковий салат із маринованими грибами, куркою та квасолею

Картопля по-селянськи та бефстроганов із телятини від Perfect Meals — готові раціони з доставкою по Києву

5. Картопля по-селянськи та бефстроганов із телятини

Кокосовий пряник від Perfect Meals — десерт у готовому раціоні з доставкою по Києву

Десерт: Кокосовий пряник

Розрахуйте вартість раціону

Оберіть калорійність, формат меню та кількість днів — і подивіться вартість замовлення.

Оберіть калорійність
Схуднення
Баланс
Спорт і активність
Сімейний
Оберіть формат меню
Premium — покращена версія меню з більшим вибором білкових продуктів: лосось, креветки, качка, індичка, вирізка, морепродукти та більш різноманітні гарніри.
Кількість днів
10 днів
1 5 20 30
Ваш вибір
1200 ккал / Standard
Кількість днів 10
Ціна за день 725 грн
Вартість вашого замовлення 7 250 грн
З урахуванням знижки

Яку калорійність обрати для спорту і активності

Вибір калорійності залежить від вашого способу життя, рівня активності, тренувань і того, наскільки ситний формат харчування вам потрібен на кожен день. У раціонах для спорту і активності доступні 2500, 3000 і 3500 ккал — формати для тих, хто хоче підтримувати високий рівень енергії, тренувальний режим і стабільне щоденне харчування.

2500 ккал

Раціон 2500 ккал підійде тим, хто веде активний спосіб життя і хоче більш ситний формат без надмірної калорійності.

3000 ккал

Раціон 3000 ккал — найбільш універсальний варіант для тренувань, активного ритму та стабільного харчування на кожен день.

3500 ккал

Раціон 3500 ккал підійде тим, кому потрібна висока калорійність, більш насичений формат і максимальна ситість протягом дня.

Якщо не впевнені, який формат обрати, 3000 ккал — найзрозуміліший базовий варіант для активного способу життя.

ВІДГУКИ НАШИХ КЛІЄНТІВ

Відгук клієнта про доставку готових раціонів Perfect Meals у Києві
Відгук про готові раціони з доставкою по Києву від Perfect Meals
Відгук клієнта про здорове харчування з доставкою по Києву
ПОНАД 500 ВІДГУКІВ В INSTAGRAM

Поширені запитання про раціони для спорту і активності

  • Раціони для спорту і активності підходять тим, хто багато рухається, тренується або хоче більш ситне й калорійне харчування на кожен день.

  • 2500 ккал — легший формат, 3000 ккал — найбільш універсальний варіант, 3500 ккал — максимально ситний і калорійний раціон.

  • Обидва формати побудовані на одній логіці раціону. У Premium меню частина страв доповнена більш цікавими інгредієнтами — як-от лосось, креветки, качка та інші.

  • Так, формати 2500, 3000 і 3500 ккал розраховані для активного способу життя, тренувального режиму та більш ситного щоденного харчування.

  • Так, ви можете повідомити нам, які інгредієнти хочете виключити або замінити, і ми врахуємо це при формуванні раціону.

  • Ми щодня доставляємо раціони по Києву у зручний ранковий інтервал. Ви отримуєте готове харчування на день і легко вписуєте його у свій графік.

Інші категорії раціонів

Обирайте формат харчування залежно від вашої цілі.

Готові обрати раціон?

Підберемо формат під вашу ціль і допоможемо швидко оформити замовлення.

Thank you!

We will contact you shortly

Can't send form

Please try again later.